К себе настоящему: психологическая поддержка для гармоничной жизни и раскрытия внутреннего потенциала
Чувствуете, что теряетесь в суете дней? Хотите жить полной жизнью, понимать свои истинные желания и строить будущее, опираясь на внутренние ценности?

Эта страница — ваш навигатор на пути к себе настоящему. Я предлагаю профессиональную психологическую помощь тем, кто стремится к осознанности, саморазвитию и гармонии с собой. Часто, чтобы найти ответы на важные вопросы, достаточно одной встречи!

Что я предлагаю:

Индивидуальные консультации: погружение в мир вашей личности. Наши встречи — это возможность глубокого самопознания, выявления ваших уникальных ценностей и потребностей, а также осознанного построения жизни, в которой вы чувствуете себя собой. Работаю с широким спектром вопросов:

• Поиск смысла жизни, обретение цели. Определение собственных ориентиров и путей самореализации.
• Работа с внутренними конфликтами, избавление от блоков. Бережное раскрытие подавленных чувств и исцеление душевных ран.
• Развитие осознанности и эмоционального интеллекта. Умение слышать себя, понимать свои эмоции и находить способы их эффективного выражения.
• Преодоление страхов, обретение уверенности. Повышение самооценки, принятие решений на основе внутреннего голоса.
• Навыки саморегуляции, управление стрессом. Освоение техник, помогающих обрести внутреннее равновесие и спокойствие.
• Гармоничные отношения с собой и окружающими. Выстраивание здоровых личных границ, развитие навыков эффективного общения.
• Принятие себя и любовь к себе. Формирование позитивного отношения к себе, повышение самооценки.
• Избавление от негативных убеждений. Преобразование ограничивающих мыслей в конструктивные и поддерживающие.
• Формат «Разговор с собой»: глубинное исследование вашей личности. Работа с внутренними диалогами и образами для понимания подсознательных процессов и принятия целостного «Я».

Онлайн-консультации: психологическая помощь там, где вам удобно. Возможность получить поддержку, не выходя из дома. Конфиденциальные и безопасные онлайн-консультации, адаптированные под ваш ритм жизни.

Почему стоит обратиться ко мне:

• Глубокий и комплексный подход. Я не просто решаю проблемы, а помогаю понять их причины и изменить вашу жизнь на уровне мировоззрения.
• Работа с вашим внутренним миром. Использую методики, направленные на развитие интуиции, осознанности и умения полагаться на собственные ощущения.
• Эффективность, проверенная временем. Использую методику, объединяющую лучшие практики современной психологии, которая позволяет увидеть позитивные изменения уже на первой встрече. Для глубокой проработки, конечно, может потребоваться несколько сеансов, но облегчение и понимание вы почувствуете сразу.
• Сопереживание и поддержка. Я создаю атмосферу доверия и принятия, в которой вы можете открыться, быть услышанными и вдохновиться на перемены.
• Инструменты для самостоятельной работы. Делюсь техниками и знаниями, которые помогут вам самостоятельно справляться с трудностями и продолжать развиваться.

Как строится работа:

Первичная консультация: знакомимся, обсуждаем ваши цели и ожидания, определяем подходящий формат работы. Возможно, одной встречи будет достаточно, чтобы прояснить ситуацию и найти решение!

FAQ (Часто задаваемые вопросы):

1. Сколько длится первая консультация? Первая консультация обычно длится около 30-40 минут. Это время необходимо для того, чтобы мы могли обсудить ваш запрос и поработать с ним.

2. Сколько сессий мне потребуется? Это очень индивидуально. Для решения некоторых проблем может быть достаточно одной встречи. Для более глобальных вопросов потребуется длительная работа. На первой встрече мы обсудим ваши цели и запросы, с которыми хотите поработать.

3. Как проходит консультация ? Онлайн-консультации проводится по телефону. Понадобится тихое и уединённое место .

4. Что мне нужно для первой консультации? Для первой консультации вам потребуется желание работать над собой. Также будет полезно заранее обдумать, что именно вас волнует. Никакой специальной подготовки не требуется.

5. О чём мы будем говорить на сессиях? Мы будем говорить о ваших чувствах, мыслях, опыте, отношениях и обо всём, что вас волнует. Я буду задавать вопросы, помогать вам лучше понять себя и способы разрешения ситуации.

6. Что делать, если я не знаю, о чём говорить? Это нормально. Многие люди испытывают трудности с формулировкой запроса. Я помогу вам разобраться в своих чувствах, определить причины трудностей и найти подходящий подход к решению.

7. Что такое конфиденциальность? Конфиденциальность — один из важнейших принципов моей работы. Все, что вы расскажете на сеансах, останется между нами. Я гарантирую полную конфиденциальность и не передаю информацию третьим лицам. Исключением являются случаи, предусмотренные законом (например, угроза вашей жизни или жизни други х людей).

8. Какие методы работы вы и спользуете? Я использую интегративный подход, сочетая различные методы современной психологии. В первую очередь это работа с вашими эмоциями, мыслями, ценностями и опытом.

9. Как мне записаться на консультацию? Вы можете записаться на консультацию, перейдя в мессенджер или связавшись со мной по телефону [+7949-927-30-77] или электронной почте [email7@rambler.ru].

10. Какие гарантии вы предоставляете? Я не могу гарантировать мгновенное решение всех ваших проблем. Психотерапия — это совместная работа, требующая вашего участия и готовности к изменениям. Я гарантирую свою профессиональную поддержку, конфиденциальность и индивидуальный подход. Результат зависит от вашего желания работать над собой и от того, насколько искренне вы будете вовлечены в процесс.

Каждую пятницу провлядся бесплатные консультации для тех, кому это необходимо.